RTX 4070 Super 12GB 的显存带宽高约 26%（504 对 400 GB/s）。batch-1 解码与带宽强相关，因此同能装下的模型在 RTX 4070 Super 12GB 上解码约快 26%。 Q4/8K 下 MacBook Pro M3 Max 128GB 能装下的目录模型更多——63 个模型中 48 对 16（128 对 12 GB VRAM）。 能装进 MacBook Pro M3 Max 128GB 却装不进 RTX 4070 Super 12GB 的最大模型：Step-3.5-Flash（196.8B）。 MSRP：MacBook Pro M3 Max 128GB 为 $4,199，RTX 4070 Super 12GB 为 $599。MSRP 是发布标价而非实时售价——Amazon 价格会波动，点进去才是在售价格。 下方 Q4/8K 正面对比（36 个共有模型）中，RTX 4070 Super 12GB 在 30 行 tok/s 更高，6 行落后。 方法论.
规格对比
| MacBook Pro M3 Max 128GB | RTX 4070 Super 12GB |
|---|
| 厂商 | Apple | NVIDIA |
| VRAM | 128 GB | 12 GB |
| 显存类型 | LPDDR5 | GDDR6X |
| 显存带宽 | 400 GB/s | 504 GB/s |
| TDP | 140 W | 220 W |
| MSRP（标价） | $4,199 | $599 |
| 购买 | 搜索 Amazon （返利链接） | 搜索 Amazon （返利链接） |
MSRP 为发布标价，非实时售价。购买链接为 Amazon 返利链接——点击后看到的才是在售价格。
Q4 / 8K 正面对比——36 个共有模型中的前 15 个
估算 = 基于带宽的估算；实测 = 收录的真实基准，覆盖估算值。装得下 = 权重 + KV(8K) + 1 GB 开销 ≤ 95% VRAM。
Q4 / 8K 装机覆盖
| MacBook Pro M3 Max 128GB | RTX 4070 Super 12GB |
|---|
| 装得下的目录模型 | 63 个中 48 个 | 63 个中 16 个 |
| 独占装下的最大模型 | Step-3.5-Flash (196.8B) | — |
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