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MacBook Pro M1 Max 64GB 对比 RTX 5090 32GB（本地 LLM）

RTX 5090 32GB 的显存带宽高约 348%（1,792 对 400 GB/s）。batch-1 解码与带宽强相关，因此同能装下的模型在 RTX 5090 32GB 上解码约快 348%。 Q4/8K 下 MacBook Pro M1 Max 64GB 能装下的目录模型更多——69 个模型中 44 对 39（64 对 32 GB VRAM）。 能装进 MacBook Pro M1 Max 64GB 却装不进 RTX 5090 32GB 的最大模型：Qwen3-Next-80B-A3B-Instruct（81.3B）。 MSRP：MacBook Pro M1 Max 64GB 为 $3,899，RTX 5090 32GB 为 $1,999。MSRP 是发布标价而非实时售价——Amazon 价格会波动，点进去才是在售价格。 下方 Q4/8K 正面对比（53 个共有模型）中，RTX 5090 32GB 在 52 行 tok/s 更高，1 行落后。 方法论.

规格对比

MacBook Pro M1 Max 64GBRTX 5090 32GB
厂商AppleNVIDIA
VRAM64 GB32 GB
显存类型LPDDR5GDDR7
显存带宽400 GB/s1,792 GB/s
TDP120 W575 W
MSRP（标价）$3,899$1,999
购买搜索 Amazon （返利链接）搜索 Amazon （返利链接）

MSRP 为发布标价，非实时售价。购买链接为 Amazon 返利链接——点击后看到的才是在售价格。

Q4 / 8K 正面对比——53 个共有模型中的前 15 个

模型参数 (B)MacBook Pro M1 Max 64GB tok/sMacBook Pro M1 Max 64GB 装得下RTX 5090 32GB tok/sRTX 5090 32GB 装得下胜者
MiniCPM5-1B1.08235.7 估算是1055.9 估算是RTX 5090 32GB
Qwen3.5-2B2.0127.3 估算是570.2 估算是RTX 5090 32GB
Qwen3-Coder-Next79.784.8 估算是550.5 估算否RTX 5090 32GB
Qwen3-Next-80B-A3B-Instruct81.384.8 估算是529.6 估算否RTX 5090 32GB
DeepSeek-R1-0528-Qwen3-8B-layer-mix-bpw-3.8-mlx2.3110.7 估算是495.8 估算是RTX 5090 32GB
Qwen3.6-35B-A3B36.084.8 估算是380.1 估算是RTX 5090 32GB
Qwen3.5-35B-A3B34.784.8 估算是380.1 估算是RTX 5090 32GB
GLM-4.7-Flash31.284.8 估算是380.1 估算是RTX 5090 32GB
Qwen3-30B-A3B-Instruct-250730.584.8 估算是380.1 估算是RTX 5090 32GB
Nemotron-3-Nano-Omni-30B-A3B-Reasoning-BF1630.084.8 估算是380.1 估算是RTX 5090 32GB
Ornith-1.0-35B35.084.8 估算是380.1 估算是RTX 5090 32GB
qwen35b-a3b-fable-sft-abliterated34.784.8 估算是380.1 估算是RTX 5090 32GB
Llama-3.2-3B-Instruct3.279.5 估算是356.4 估算是RTX 5090 32GB
gemma-4-26B-A4B-it25.267.0 估算是300.1 估算是RTX 5090 32GB
Qwen3-4B-Instruct-25074.063.6 估算是285.1 估算是RTX 5090 32GB

估算 = 基于带宽的估算；实测 = 收录的真实基准，覆盖估算值。装得下 = 权重 + KV(8K) + 1 GB 开销 ≤ 95% VRAM。

Q4 / 8K 装机覆盖

MacBook Pro M1 Max 64GBRTX 5090 32GB
装得下的目录模型69 个中 44 个69 个中 39 个
独占装下的最大模型Qwen3-Next-80B-A3B-Instruct (81.3B)—

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